Yoga bedeutet für mich, zu mir zu kommen, meinen Körper zu stärken und meinen Geist zu klären, neue Energie und Kraft zu tanken und der Hektik des Alltags zu entfliehen. Kein Gestern, kein Morgen, sondern nur diesen jetzigen Moment erleben und dabei die Fülle des Lebens spüren.

Eine tiefe Verbundenheit zum Yoga, stetige Weiterbildung und meine Freude am Unterrichten erlebt ihr in meiner Yoga-Stunde.

Rückenschmerzen haben mich zum Yoga gebracht – dies ist heute zum Glück kein Thema mehr. Vielmehr schätze ich nun die ganzheitliche Wirkung vom Yoga auf Körper und Geist. Und ich bin dankbar dafür, dass ich dieses Yoga-Wissen weitergeben darf und immer mehr Teilnehmer in meinen Kursen dies auch erfahren können.

Mein Yogaunterricht ist kraftvoll und fein zugleich, manchmal herausfordernd, zugleich aber mit dem Angebot von Varianten immer für alle machbar, so dass jede/r sein Potenzial entfalten kann. Ich kombiniere Hatha-Yoga mit Elementen aus anderen Yoga-Stilrichtungen und berücksichtige auch Übungen aus dem therapeutischen Yoga.

Zur Zeit gebe ich nur Yoga- und keine Pilates-Gruppenkurse. Ich biete aber nach wie vor Pilates im Rahmen von Privat- oder Duettlektionen an.